元気のつれづれ

起きたときは一番肌の状態が良いはずだよね。

その時に、酷～い！なんて最悪じゃない？

最近本当、そんな感じ。

トホホ。

まぁ原因は分かっています。
原因の1つはわかっています。

睡眠不足。
もっと早く寝ようよ！
と思いつつ、夜更かし。
それが習慣化。

朝の顔を写メって夜に見てみたらどうかな？

う～ん、それでも難しそう・・・；；

ゲームは怖い！




  

第５６回沖縄全島エイサーまつりが始まりましたね。
今年は天気も良さそうです。
熱い熱い夏のお祭り。
青年団が中心とあって本当に熱いですよね。

夏休み後半の大きなイベント。
本祭までうんとこさ楽しみたいですよね。

２２日はちょっとガッカリだけどね。
祭りの後は宿題かな？







有機野菜減農薬
アミノ酸サプリメント
フコイダン
ネイルライン

  

暑い～～～～。
ほんとうに暑いです。
蒸し暑いです。

この湿気だけでもなかったら、楽でしょうにねぇ。

気持ちもダウンですが、体もダウンしているのか、
眠いです。
折角の休みだけど、この暑さで出かける気にならないし、
お昼寝しようかな？なんて勿体無いことを考えています。

今日はちょっと雲も広がってきたけれど、洗濯物を片付けてお昼寝！（笑）




  

突然鮭、サーモンが大好きになった友人がいるんですよ。
話を聞いてみると、サーモンのアスタキサンチンとか
魚の脂肪のDHAやEPAが良いのだとか。

それまでも鮭、サーモンは食べていたけれど、
どうせなら美容にも健康にも良いアスタキサンチンが豊富な
鮭を中心にするようにしたって。

アスタキサンチンってそんなに良いのかしらね？

名前を覚えるだけでも大変だったんですけど。
パソコンはしっかり入力覚えてくれたけれどねｗｗ




  

東日本大震災からもう、２ヶ月半が過ぎようとしていますが、
今東北の方はどのような状態なのでしょうか？

同じ東北でも、被害の違いで随分今の生活環境は違う気がしますが、
大変だという凄く抽象的な情報しか分からない気がします。

これだけ情報網が発達しているのに不思議です。

沖縄の人たちが石巻で沖縄そばの炊き出しをされたそうです。
温かい食べ物が喜ばれたそうです。

まだまだ温かい食べ物が食べられる環境ではないのでしょうか？

そういうところ、もっとしっかり知りたいですね。
支援の仕方も変えることができるでしょうに。